Marcher normalement après une liposuccion : Est-on apte ?

Il peut être étonnant d’entendre votre chirurgien affirmer que le fait d’attendre avant de marcher normalement après une liposuccion est en réalité bénéfique. Découvrez les raisons pour lesquelles cela est avantageux pendant la période de récupération et comment commencer à adopter progressivement une position plus droite.

Marcher normalement après une liposuccion est-il immédiat ?

Il n’est pas recommandé de marcher normalement après une liposuccion pendant la première semaine, mais les patients le font généralement instinctivement, car le resserrement de la peau et des muscles les empêche de se redresser. De plus, cette position est plus confortable, surtout pour ceux ayant subi une liposuccion du ventre avec réparation musculaire, car l’étirement de l’abdomen peut être douloureux au début.

Lors de l’opération, le chirurgien a resserré la peau et éventuellement le tissu musculaire de la zone abdominale. C’est pourquoi se tenir debout directement après l’intervention peut être inconfortable, voire douloureux. Afin d’éviter les complications et de favoriser une guérison plus confortable, le chirurgien recommandera de ne pas marcher normalement pendant la première ou les deux premières semaines du rétablissement.

Quand commencer à marcher normalement après une liposuccion ?

Marcher normalement après votre chirurgie peut s’avérer difficile en raison des changements subis par le corps. Les muscles et la peau de l’abdomen ont été resserrés et la graisse a été éliminée, l’excès de peau et de graisse a été retiré, et le corps a été redessiné. Par conséquent, les patients devront ajuster leur façon de marcher et leur posture pendant un certain temps après l’intervention. Voici quelques conseils à suivre :

Commencez doucement

Après l’opération, il est important d’y aller doucement et de marcher progressivement. Les patients doivent éviter de se précipiter et prendre leur temps à chaque pas. Il est conseillé de marcher lentement et prudemment, en faisant d’abord de petits pas.

Un légère cambrure

Les patients devront marcher courbés après l’opération. En effet, le corps a besoin d’un temps d’adaptation après l’élimination de la graisse et le resserrement de la peau et des muscles. Les patients ne doivent pas se tenir complètement debout tant que leur corps n’a pas complètement récupéré.

Les patients doivent également maintenir leurs hanches légèrement fléchies lorsqu’ils marchent. Cela aidera à réduire la tension et l’effort sur les muscles abdominaux, prévenant ainsi toute gêne ou douleur. Les hanches devraient être pliées à un angle d’environ 30 degrés.

Le vêtement de soutien

Après l’intervention, les patients devront porter un vêtement de soutien pour faciliter le processus de guérison. Ce vêtement contribuera à réduire l’enflure, à soutenir l’abdomen, et à favoriser une bonne cicatrisation. Les patients doivent suivre les instructions de leur chirurgien quant au port du vêtement, y compris pendant la marche et d’autres activités.

L’importance des pauses

Il est important de faire des pauses fréquentes pendant la marche pour éviter le surmenage. Les patients doivent être à l’écoute de leur corps et s’arrêter pour se reposer si nécessaire. La marche doit se faire par sessions courtes et fréquentes plutôt que par de longues périodes continues.

Pas d’activités intenses

Les patients doivent s’abstenir de toute activité intense, comme le port de charges lourdes ou l’exercice, pendant au moins 6 à 8 semaines après l’opération. Ces activités peuvent solliciter les muscles abdominaux et ralentir le processus de rétablissement. Les patients doivent consulter leur chirurgien pour savoir quand ils peuvent reprendre leurs activités normales en toute sécurité.

Si des inquiétudes ou des problèmes surviennent pendant la marche, les patients doivent les signaler immédiatement à leur chirurgien. Il peut s’agir de symptômes tels qu’une douleur excessive, un gonflement, ou un saignement.

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